Вопросы с тегом 'workout-routines'

@Деев нет, но я думал, потому что у меня есть лишний жир на моем теле, так что делать кардио позволит снизить его. Он прав, что ваши колени не должны пройти мимо передней ноги, при приседании, но это н ...
24

БМР против мышечной массы?

Джим 50кг мышц. Ли 25кг мышц. Они оба 100кг, 20yo, мужчина, есть 2000cal каждый день, потреблять и те же вещи, делают то же самое, живут в одном месте. В основном разница только в мышечной массы. БМР ли 2000cal. Что бы Джим БМР? Базальный уровень метаболизма (BMR) - это количество энергии, затрачиваемой во время отдыха в нейтральной среде умеренных ЗЫ: есть несколько предположение. Я понимаю, что невозможно ответить на этот вопрос точно и без предположений. ...
30 мая 2018 г., 7:54:09