Вопросы с тегом 'injury'

Я был делаешь `сидя наклонной штангой жим лежа` и я могу сделать 8 * 3 Отжимания.... Я не ищу диагноз через интернет (прочь, крамольная мысль!) так отредактированы, чтобы сделать его немного более общие... Лу ...
30

Какие анаэробных упражнений следует избегать при боли в пояснице?

Итак, я пошел к ортопедическим, потому что я испытывал боли в пояснице в течение нескольких месяцев и сделали рентген сделали. В докладе говорится, что мое-это sacralised Л5, Л4 и спондилолистез, и мягким вперед подвывих Л4 было отмечено в нейтральном положении. Врач порекомендовал мне некоторые лекарства, лечебная гимнастика, упражнения и диета для снижения веса как можно скорее. Я спросил его, если анаэробные упражнения можно делать где и пояснице могут испытывать какой-то стресс, как для верхней/нижней части спины упражнен ...
23 сент. 2015 г., 0:51:58