Вопросы с тегом 'food'

Не ходи домой. просто уйти с работы в тренажерный зал/открытый парк/ни и на поезде. Если я пришел домой после работы, я не буду делать ничего, кроме ест/отдыхает/спит. @Грег зависит от того, что вы имеете в виду нажмит ...
20

Больше усталости, Домс, и боли, чем улучшение упражнения

Я уверен, что это было предложено бесчисленное количество раз, но я не могу сделать полноценную тренировку. Я концентрируюсь в основном на силовые тренировки, так что я быстро сокращающихся включение упражнений, более тяжелые веса с меньшим количеством повторений, и упражнения. Кажется, что в любое время я делаю упражнение, это обычный сценарий, во всяком случае: Я не понимаю, болезненность или боль, но я не заметила какого-то улучшения в силе в течение недели, и я никогда не чувствую, как будто мои мышцы восстановить 100%. Я вам болезне ...
13 июн. 2015 г., 3:07:51
26

Длинные ноги приседания положение ног и заднего цепи

Я читал немного об этом, но просто хотел посмотреть, какие еще есть мнения на этот счет. Я 193см (6'4") с внутренней нога 84см, я получил больше, чем средняя нога соотношение верхней части тела. При приседании я пробовал широкая ( ширина плеч, пальцы наружу ) но на самом деле найти это жестко на гибкость. Самое удобное положение-это realatively узкую позицию, ( у меня широкие плечи, вы могли бы назвать это 'соска позицией' ) с внешней колено вращения ( если это имеет смысл, я распространять слово' как го ...
15 февр. 2012 г., 12:56:49